天气逐渐转凉，你开始泡脚了吗？市绿化市容局整理了一些常用在泡脚桶里的植物，如艾叶、生姜、花椒等。你还知道哪些泡脚的植物呢？温馨提示：泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长哦！

艾叶

把一小把艾叶放在水里面，煎煮后使用此水泡泡脚，具有杀菌、驱寒的效果。

生姜

生姜具有驱寒的功效，能够改善局部的血液循环，缓解了手脚冰凉问题，若是加入醋能辅助治疗脚气以及杀菌。

花椒

将少量花椒放在锅里面煎煮，水温降下后泡脚，若发现水温下降时可以频繁加热水保温。花椒能达到消毒止痒杀菌以及祛湿除寒的效果，特别适合于有脚气以及身体湿气重的人群。

番红花

番红花泡脚可以有效改善脚部的血液循环，去除身体多余的寒气，在冬季经常用番红花泡脚，可以预防冻疮或者是皮肤龟裂的发生。

当归

把少量桂圆和当归放在水里面，煎煮40分钟左右过滤渣取出汁，然后和开水一起放在泡脚盆里面，先熏脚部，然后水温合适的时候再泡双脚，能让脚部皮肤变得更加细腻，缓解了脚部干裂问题。

资料：市绿化市容局 上海发布

编辑：秦天