大家好,我是sunny。 春节过得好吗,不知道国内的春节连休什么时候结束,大家什么时候恢复日常生活啊。 三年多没见的亲朋好友,这次春节大部分人都可以相聚,春节美食肯定比往年准备的更加丰富多彩,家里人做各种好吃的想要给好不容易相见的孩子们吃家饭。 但是,再多的美食我们也不能暴饮暴食,连续几天吃大鱼大肉,这样我们的脾胃负担过重会受到损伤的,想必现代人健康意识都很高,肯定会知道的。 我今天早上做了一锅章鱼丸子的味噌汤,如果喜欢大家可以做一次,每日一餐可以吃的清淡一些最好。 锅里倒适当的水加入章鱼丸子还有一勺味噌,还撕了两根鸡腿菇放入味噌汤里。 味噌汤煮开了之后把切好的包菜丝都放入锅里,等再一次煮开就可以吃了。 等味噌汤煮开的时间里,另一锅煎三个鸡蛋还有两片午餐肉。 今天早上给女儿做的早餐,昨天买来的芝士蛋糕剩了半个,给她切一块加上一杯热豆奶,简简单单的健康早餐做好了。 |