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夏天热不想吃饭,西红柿鸡蛋水饺,鲜香美味解油腻,比肉馅都好吃

时间:2024-01-15 23:02 来源:网络整理 转载:我的网站

天气热,吃饭没有胃口,西红柿绝对是夏天最受欢迎的菜,无论凉拌,炒菜都非常美味,西红柿炒鸡蛋经常经常吃,那你有吃过西红柿鸡蛋做的水饺吗?今天分享一个详细的做法,西红柿的营养一点也不会浪费。外皮薄,馅料香,比肉馅的还好吃。

西红柿鸡蛋水饺的做法

食材:西红柿5个,鸡蛋4个,菠菜一把,小葱少许

配料:香油,五香粉,生抽,盐

1 首先把西红柿清洗干净,十面划刀用开水浸泡2分钟,这样方便去皮。不想用开水,用小勺子来回刮几下,也能很好去掉外皮。

2 去皮以后切成小块,全部放在 一个干净的纱布上,用力把西红柿的汁水挤出来,果肉先单独装在一个盆子里。少加点食用油,充分搅拌均匀备用

2 面盆里准备400克面粉,用200克西红柿汁水来和面,面团不需要和得太软。

盖上盖子醒面10分钟分钟。

3 准备馅料

碗里打入四个鸡蛋,把蛋液搅散。锅热放入食用油,油热倒入打散的蛋液,快速搅散,炒成大小合适的鸡蛋碎。鸡蛋碎尽量炒得老一些,这样能吸掉西红柿多余的汁。

4 一把菠菜焯水后切碎,也可以不放,我家孩子不爱吃蔬菜,包饺子尽量多放一些蔬菜。

5 盆里放入弄好的西红柿碎,放凉的鸡蛋碎,提前切好的葱花,菠菜碎。

放入调料:一勺五香粉‘,适量的盐,生抽。一点香油增香,搅拌均匀就行了。调好的馅料闻起来就特别的鲜美。

6 把面团弄成小面剂子,按自己喜欢的形状包起来就行,西红柿鸡蛋水饺特别好熟,水开再放一遍凉水,开2遍就熟了。

西红柿鸡蛋水饺虽然适合夏天吃,但每一个都是薄皮大馅。虽然用西红柿汁和面,但吃起来没有什么酸味,这样西红柿的营养一点也不会浪费。大家抓紧时间尝试一下吧。

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