郁闷对于一个人来说本身就不利，而且从来都不是大人的专利，现在有很多小孩子都会出现抑郁的倾向，这些孩子与那些大吵大闹的孩子相反，他们根本就不喜欢表达出自己的看法，同时他们也会压抑住自己的情绪。所以当孩子拥有这种性格的时候需要注意一下，避免负担太严重才是最应该做到的事情。

孩子的抑郁情绪需要多注意

孩子之所以会有这样的情绪，这跟个人的性格和父母在处理孩子问题的情绪都有着很大的关联。有一些父母在处理孩子的情绪问题时，总是过于苛刻，而且不会去谅解孩子，这就会导致孩子害怕父母的责罚而不愿意表达出自己的情绪。

而这类孩子往往是最令人担忧的，因为当他们遇到了一些困难的时候，身边的人根本就没有办法知道，同时他们也会选择用不正确的方式来宣泄出自己的情绪，因此做出了一些错误的事情，让父母感觉到心疼。

如果说孩子本身就不善于表达自己的情绪，那么父母就应该要有耐心的引导及时给予回应，然后让他们慢慢的说出属于自己的感受，而这个时候父母最应该做到的事情就是关心和支持孩子。就算是不容易接纳孩子的负面情绪，父母也需要认同孩子的情绪，并且对其做出改善。

有的时候孩子之所以会向父母表达自己不愉快的一面，就是为了想要找一个宣泄的对象，所以我们一定要留心是否给孩子太多不必要的训斥，或者总是给他们一些责难。如果我们平常在教育孩子的过程当中总是说出一些负面的词汇，那么倒不如把这些词汇改变一下，用更加合理的方式与孩子进行交流。

只有父母真正的了解了孩子也存在负面想法时，才能在发泄心中不悦的情绪时，我们才能够给予更好的安慰。而且只要是孩子没做出伤人伤己和破坏东西的事情，那么我们就应该让他们用自己的方法来宣泄。

当然很多心理学专家都认为孩子宣泄情绪最有效的方法就是用画画和文字的方式来表达此时此刻的心情，因为在这个过程当中孩子可以重新组织事件经过，并且积极做出检讨和反思。

再者就是在生活当中我们千万不要对孩子进行严格控制，因为不同年龄段的孩子用着不同的选择权，我们应该允许孩子去做每一件事情，只要不做出伤害自己的事情，就没有必要去在意。如果孩子能够生活在一个民主的环境当中，那么他们就会感觉到快乐，同时也不会压抑住自己的情绪。

同时在生活当中我们也需要让孩子多去交朋友，一个孩子如果不善于交际的话，那么他们大多数性格都是很抑郁的。当然面对那些性格内向和抑郁的孩子，我们也应该对他们多照顾一下，让他们以开朗的方式进行生活，这样反而不会出现任何问题。