肺通鼻，主换气，通调水道，与大肠互为表里。一旦风寒暑湿燥火等外邪侵袭入体，肺部是首当其冲。所以相比于身体的其他脏腑，肺也是最为娇气，怕冷怕热更怕脏。

今天给大家推荐几款清肺汤，适量的饮用，给肺腑做个大扫除。

一、党参玉竹牛大力猪肉汤

材料：

瘦肉、党参、玉竹、牛大力

做法：

准备适量瘦肉，将瘦肉、党参、玉竹、牛大力清洗干净后切片，放入锅中加入适量清水，放入食盐调味即可。

功效：

具有健脾益气、润肺止咳的效果。

二、川贝雪梨猪肺汤

材料：

猪肺、雪梨、川贝母

做法：

将猪肺洗净切片后焯水，雪梨削皮后切块，将川贝母切成碎，锅中水沸后放入全部食材，小火慢煮2小时左右最后加入适量食盐调味。

功效：

具有养阴清肺、止咳祛痰的作用。

三、银耳羹

材料：

银耳、冰糖

做法：

将银耳泡发后撕成小块，放入锅中，加入适量饮用水，小火慢煮2小时后加入适量冰糖。

功效：

补肾润肺、生津止渴、缓解疲劳的作用。尤其适合阴虚火旺的人群。

我是北京市怀柔区中医院呼吸科医生李站，从事临床工作近10年，善于治疗疑难杂症，如果您有咳嗽咳痰、气促喘憋、肺结节、慢阻肺、肺纤维化、支气管扩张、哮喘等疾病，可以告诉我，我会以最专业、最细致的态度解决您的实际问题。关注我，我会持续为大家的健康保驾护航#健康科普大赛##健康明星计划#