立冬后，越来越冷，今天做了道张仲景的《金匮要略》卷上的当归羊肉汤，温中补虚，驱寒散寒的作用，适合像我这种一到冬天手脚冰冷的妹纸，喜欢的小伙伴快来试试吧，秋冬寒燥天气喝，暖身又暖胃

当归性偏温，有活血、养血、补血的功效。生姜既是烹调不可缺少的调料，可以温中散寒，发汗解表。羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。

食材：当归20克，生姜30克，羊肉500克，食盐、调料适量。

做法：

1，将羊肉洗净、切块，放入锅里加入清水，料酒煮开去掉浮沫

2，清洗干净加入再放入当归、生姜，大火烧开再转中小火炖煮1-2小时即可。

巨简单有没有。好吃到转圈圈，快来试试吧

注意：阴虚及发烧、上火、咽喉疼痛的人不宜食用