四大名补之二：花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。 最佳?法吃?：新?花鲜?生最好连?煮壳?着吃，煮熟后的花生不仅容?易消化?收吸?，而且花生红衣能抑制纤维蛋白的?解溶?，促进血?板小?新生；花生壳有降低血压、调?胆整?固醇?作的?用