大家好，我是赵医生，气虚生百病，今天给大家介绍一个补气方，只有四味药，却健脾益肺，补肾助阳，补足一身元气，快来看看吧！

中医认为“百病生于气”，气是人体的原动力，生命的根本，当气虚时，就会出现各种病症，比如手脚冰凉没温度，经常脱发掉发，晚上睡不着觉，时不时心慌气短，稍微一动就要大喘气，同时还会头晕眼花，食欲不振，全身乏力，尿频尿急，拉肚子，腰膝酸痛，抵抗力下降，容易感冒等等。

而人体有三种气，一是藏在肾里面的元气，二是脾胃消化食物生成的水谷之气，三就是被肺吸进体内的空气，因此，可以说我们的健康跟这三种气有以及脾肺肾三脏有很大关系，

如果气虚了，那我们不仅要补气，还要补益脾肺肾三脏，接下来就跟大家分享一个补气仙方，保元汤，可以健脾益肺，补肾助阳，补足全身之气。

保元汤由四味药配伍而成，分别是党参，黄芪，肉桂和甘草，其中党参补气，可以健脾益肺，此药性平，不像人参那样补气过猛，并且党参可以生津，所以不会出现虚不受补而上火，口干的情况；

黄芪同样为补气良药，尤其擅补中焦脾胃之气以及肺气；并且此药可以补气升阳，益卫固表，防止寒邪侵袭人体。

肉桂为大热药，气厚纯阳，可入肾经，补肾阳，温散寒邪，理气止痛，使气血可以在脉管经络中顺利地流动；

甘草补气，可补益五脏，调和诸药，四味药材配伍共同起到补肾，补脾，补肺，补一身元气的作用，对于气虚导致的心慌气喘，头晕眼花，食欲不振，腹泻，全身无力，抵抗力下降有很好的疗效。

同时，如果脾虚严重，导致气血生成不足，而出现气血两虚时，还可加当归，大枣等补气养血，如果拉肚子严重，可加五味子，肉豆蔻等固涩止泻药。

总之具体该如何用药，是会根据体质以及症状的不同，出现一定的变化，在不清楚自身状况时，不建议盲目服药。