目前处于主汛期，降雨频发，且降雨时多伴有雷电、局地短时强降水和短时大风等强对流天气，户外远离高大建筑物，广告牌，临时搭建物或大树，注意防风和防雷避雨。

具体天气预报

上下班出行天气

今天下班：多云间阴，偏南风2、3级，29～27℃。

明天上班：多云间阴，偏南风1、2级，24～26℃。

明天白天生活气象指数

舒适度指数是3，人体感觉闷热。

穿衣气象指数是7，适宜穿薄短袖类服装。

晨练气象指数是2，比较适宜户外晨练。

登山指数是5，不适宜登山。

紫外线指数是2，紫外线强度弱。

洗车气象指数是4，不适宜洗车。

心脑血管疾病指数是3，发生心脑血管疾病风险高，注意减少外出和户外活动时间。

转自：气象北京