在当今社会，人们常常会被各种信息和声音所包围，这些信息和声音不断地影响着我们的思想和行为。在这样的环境中，我们需要学会减少嘈杂的声音和无谓的争吵，保持心灵的平静和从容，做到言少心和，言适宜处，淡然从容，自信不炫。

言少心和，是指我们在日常生活中应该尽量减少言语的冲突和摩擦，保持心灵的平静和和谐。有时，我们会遇到一些与自己意见不同的人或事，这时候我们需要学会忍耐和容忍，不要轻易发言或冲突，保持冷静和理智，化解矛盾和分歧。只有这样，我们才能保持与人和谐相处，减少不必要的矛盾和纷争。

言适宜处，是指我们在与他人沟通交流时，要根据不同的情况和场合，选择适合的言辞和方式。有时候，我们需要表达自己的意见和看法，但又不想引起他人的反感或不满，这时候我们需要学会选择适当的语言和方式，表达自己的观点，同时尊重他人的意见和想法。只有这样，我们才能建立良好的人际关系，获得他人的认可和支持。

淡然从容，是指我们面对各种挑战和困难时，要保持平静和从容的心态，不要过于慌乱和失措。人生充满了各种变数和不确定性，有时候我们会遇到挫折和失败，这时候我们需要学会保持平静和从容，不过分悲观和绝望，寻找解决问题的方法和途径。只有这样，我们才能在困难面前保持冷静和理智，找到正确的方向和出路。

自信不炫，是指我们在展现自己的能力和才华时，要保持自信和谦逊的态度，不要过于炫耀和自大。有时候，我们会取得一些成绩和进展，这时候我们需要学会保持自信，但又不要过度夸大和张扬，保持谦虚和低调，不给他人带来负面影响。只有这样，我们才能获得他人的尊重和认可，建立良好的形象和口碑。

言少心和，言适宜处，淡然从容，自信不炫，这四个词语不仅仅是一种态度和行为方式，更是一种生活态度和价值观念。只有我们能够做到这四点，才能在复杂的社会环境中保持平静和从容，不被外界的干扰所影响，实现自己的人生价值和目标。