【抗过敏料理】葱烧豆腐,超简单又下饭的养生料理!很多人或许不知道,多吃豆类料理,可以有效抗过敏哦!可惜儿子不爱吃豆腐,但煮成这道葱烧豆腐,可就掳获他的心了!
<葱烧豆腐>材料:1.葱花适量2.板豆腐两块3.洋菇数朵4.绞肉100g
做法:锅中加入少许油,放入洋菇与葱花,必须将洋菇炒至出水,这样香气才会出来哦!
接着放入绞肉拌炒至变色。
之后加入豆腐,不需要大力翻炒,避免破裂。
调味料很简单,小编只用一点酱油膏(或酱油)与清水,调合而成即可。
调味料加入,只需将豆腐铺平,让其均匀沾到酱汁,不要大力翻炒哦!中小火续滚约三分钟,让豆腐吸收汤汁入味,即可盛盘。
超级简单却极为下饭的葱烧豆腐完成啰!营养满分,保证全家大小都喜爱!
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