肥胖折磨着全球几十亿人。虽然流行的饮食建议是不要吃夜宵，但很少有人关注一天中的进食时间对肥胖的影响。一天中其它都保持一致不变时，吃饭的时间重要吗？近日，发表在《细胞-代谢》杂志上的一项新研究表明：在一天中，早点进食可能更健康，晚吃则会增加肥胖风险。