经常吃甜食的话，对视力有影响。因为甜食在消化和吸收的过程中，会产生很多酸性的物质，与体内的钙发生中和，就会引起血钙的减少，而缺钙会引发眼球壁的弹性降低，眼轴变长，从而容易导致轴性近视，也容易导致近视度数的加深。此外，甜食中的糖分在人体内代谢时，还需要大量维生素B1帮忙。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低也会影响到视神经的状态。

不光是甜食，如果孩子偏食，营养不均衡，对于眼睛的发育也是有影响的。