【未来3天天气预报】

受高空槽影响，预计24日我省有一次雨雪天气。

具体预报如下：

今天夜间：全省晴天转多云，东部有4级左右东北风。最高气温：北部及中部山区7～14℃，中部其余地区及南部14～20℃；最低气温：高寒地区-12℃左右，北部及中南部山区-9～-2℃，中南部其余地区-2～4℃。

明天白天到夜间：全省多云，大同、忻州东部的局部地区有小雪或雨夹雪。最高气温：北部及中部山区5～10℃，中部其余地区及南部11～14℃；最低气温：高寒地区-10℃左右，北部及中南部山区-8～-2℃，中南部其余地区-2～4℃。

后天白天到夜间：全省阴天转多云，忻州及其以南的大部分地区有小雨或雨夹雪，山区有小雪，长治、晋城等地的局部地区有中雪，运城、晋城等地的部分地区有中雨。最高气温：北中部及南部山区3～7℃，南部其余地区8～10℃；最低气温：高寒地区-10℃左右，北部及中南部山区-8～-3℃，中南部其余地区-2～2℃

【生活小常识】

节后复工如何调节好身心状态？

1.适度运动消疲劳 始终保持精气神

节后要逐渐恢复运动，消除疲劳、恢复精力，同时增强消化系统的功能，提高免疫力。另外，运动还可缓解抑郁和紧张情绪，对适应忙碌的工作以及减掉“过年肥”大有帮助。

2.顺应身体调节奏 尽快调整生物钟

尽快调整生物钟，按照原来正常的节奏来安排作息。如：晚上11点到凌晨3点要保证充分的休息；早晨5点到7点排便有利于肠道功能正常运行。按照身体时间节律来安排作息，让各系统能够恢复正常运行的节奏。

分享！

提醒！

每日天气信息！